张无忌在狭窄的孔道中又爬行数丈，眼前越来越亮，再爬一阵，突然间阳光耀眼。
他闭着眼定一定神，再睁开眼来，面前竟是个花团锦簇的翠谷，红花绿树，交相掩映。
他大声欢呼，从山洞里爬了出来。
山洞离地竟然不过丈许，轻轻一跃，便已着地，脚下踏着的是柔软细草，鼻中闻到的是清幽花香，鸣禽间关，鲜果悬枝，哪想得到在这黑黝黝的洞穴之后，竟会有这样一个洞天福地？
这时他已顾不到伤处疼痛，放开脚步向前疾奔，直奔了两里有余，才遇一座高峰阻路。
放眼四望，但见翠谷四周高山环绕，似乎亘古以来从未有人迹到过。
四面雪峰插云，险峻陡峭，决计无法攀援出入。
张无忌满心喜欢，见草地上有七八头野山羊低头吃草，见了他也不惊避，树上十余只猴儿跳跃相嬉，看来虎豹之类猛兽身子苯重，不能逾险峰而至。
他心道：“老天爷待我果真不薄，安排下这等仙境，给我作葬身之地。”
缓步回到入口处，只听得朱长龄在洞穴彼端大呼：“小兄弟，你出来，在这洞里不怕闷死吗？”张无忌大声笑道：“这里好玩得紧呢。”在矮树上摘了几枚不知名的果子，拿在手里，已闻到一阵甜香，咬了一口，更是鲜美绝伦，桃子无此爽脆，苹果无此香甜，而梨子则逊其三分滑腻。
他把一枚带虫眼的烂果子掷进洞中去，叫道：“接住，好吃的来了！”
果子穿过山洞，在山壁上撞了几下，已砸得稀烂。朱长龄连皮带核的咀嚼，越吃越是饥火上升，叫道：“小兄弟，再给我几个。”
张无忌叫道：“你这人良心这么坏，饿死也是应该的。要吃果子，自己来罢。”
朱长龄道：“我身子太大，穿不过山洞。”张无忌笑道：“你把身子切成两半，不就能过来了么？”
朱长龄料想自己阴谋败露，张无忌定要使自己慢慢饿死，以报此仇，胸口伤处又痛得厉害，破口大骂：“贼小鬼，这洞里就有果子，难道能给你吃一辈子么？我在外边饿死，你不过多活三天，左右也是饿死。”张无忌不去理他，吃了七八枚果子，也就饱了。
过了半天，突然一缕浓烟从洞口喷了进来。
张无忌一怔之下，随即省悟，原来朱长龄在洞外点燃松枝，想以浓烟薰自己出去，却哪知这洞内别有天地，便是焚烧千担万担的松柴，也是无济于事。
他想想好笑，假意大声咳嗽。
朱长龄叫道：“小兄弟，快出来，我发誓决不害你就是。”张无忌大叫一声：“啊——”假装晕去，自行走开。
他向西去了二里多，只见峭壁上有一道大瀑布冲击而下，料想是雪融而成，阳光照射下犹如一条大玉龙，极是壮丽。
瀑布泻在一座清澈碧绿的深潭之中，潭水却也不见满，当是另有泄水的去路。
观赏了半晌，一低头，见手足上染满了青苔污泥，另有无数给荆棘硬草割破的血痕，于是走近潭边，除下鞋袜，伸足到潭水中去洗涤。
洗了一会，忽然泼喇一声，潭中跳起一尾大白鱼，足有一尺多长，张无忌忙伸手去抓，虽然碰到了鱼身，却一滑滑脱了。
他俯身潭边，凝神瞧去，只见碧绿的水中十余条大白鱼来回游动。
那捕鱼的本事，他在冰火岛上自小就学会了的，于是折了二条坚硬的树枝，一端拗尖，在潭边静静等候，待得又有一尾大白鱼游上水面，使劲疾刺下去，正中鱼身。
他欢呼大叫，以尖枝割开鱼肚，洗去了鱼肠，再找些枯枝，从身边取出火刀、火石、火绒生了个火，将鱼烤了起来。
不久脂香四溢，眼见已熟，入口滑嫩鲜美，似乎生平从未吃过这般美味。
片刻之间，将一条大鱼吃得干干净净。
次日午间，又去捉一尾大白鱼烤食。
心想：“一时既不得便死，倒须留下火种，否则火绒用完了倒有点儿麻烦。”于是围了个灰堆，将半燃的柴草藏在其中，以防熄灭。
冰火岛上一切用具全须自制，这般在野地里独自过活的日子，在他毫不希奇，当下便捏土为盆，铺草作床。
忙到傍晚，想起自己在这荒山久住，若是长日不与人交谈，恐怕会日渐空虚，乃至退化成愚钝的野人于是摘了一大把又酸又涩的鲜青果，隔洞掷了过去。
他生怕朱长龄倘若吃了鱼肉，力气大增，竟能冲过洞来，那可糟了，是以一点肉星不给他吃，而香甜鲜果，如他这般的恶人也是不配吃的第四日上，他正在砌一座土灶，忽听得几下猴子的吱吱惨叫声，甚是紧迫。
他循声奔去，见山壁下一头小猴摔在地上，后脚给一块石头压住了，动弹不得，想是从陡峭的山壁上失足掉了下来。
他过去捧开石块，将猴儿拉起，但那猴儿右腿已然摔断，痛得吱吱直叫。
张无忌折了两根技条作为夹板，替猴儿续上腿骨，找些草药，嚼烂了给它敷在伤处。
虽然幽谷之中难觅合用的药草，所敷的不具灵效，但凭着他的接骨手段，料得断骨终能续上。
那猴儿居然也知感恩图报，第二日便摘了许多鲜果送给他，十多天后，断腿果然好了。
谷中日长无事，他便常与那猴儿玩耍，若不是常常欲火上涌，思念青儿风儿这般娇柔美人，谷中日月倒也逍遥快活。
有时他见野山羊走过，动念想打来烤食，但见山羊怀崽，想着还是等族群大些再捕猎。
好在野果潭鱼甚多，食物无缺。过得几天，在山沟里捉到几只雪鸡，更是大快朵颐。如此过了一月有余。
一天清晨，他兀自酣睡未醒，忽觉有只毛茸茸的大手在脸上轻轻抚摸。
他大吃一惊，急忙跳起，只见一只白色大猿猴蹲在身旁，手里抱着那只天天跟他玩耍的小猴。
那小猴吱吱喳喳，叫个不停，指着大白猿的肚腹。
张无忌闻到一阵腐臭之气，见白猴肚上脓血模糊，生着一个大疮，便笑道：“好，好！原来你带病人瞧大夫来着！”
大白猿伸出左手，掌中托着一枚拳头大小的蟠桃，恭恭敬敬的呈上。
张无忌见这蟠桃鲜红肥大，心想：“妈妈曾讲故事说，昆仑山有位女仙王母，每逢生日便设蟠桃之宴，宴请群仙。西王母未必真有，但昆仑山出产大蟠桃想是不假。”
笑着接了，说道：“我不收医金，便无仙桃，也跟你治疮。”伸手到白猿肚上轻轻一揿，不禁一惊。
原来那白猿腹上的恶疮不过寸许圆径，可是触手坚硬之处，却大了十倍尚且不止。
他在医书上从未见载得有如此险恶的疔疮，倘若这坚硬处尽数化脓腐烂，只怕是不治之症了。
他按了按白猿的脉搏，却无险象，当下拨开猿腹上的长毛，再看那疔疮时，更是一惊，只见肚腹上方方正正的一块凸起，四边用针线缝上，显是出于人手，猿猴虽然聪明，决不可能会用针线。
再细察疔疮，知是那凸起之物作祟，压住血脉运行，以致腹肌腐烂，长久不愈，欲治此疮，非取出缝在肚中之物不可。
说到开刀治伤，他跟胡青牛学得一手好本事，原是轻而易举，只是手边既无刀剪，又无药物，那可就为难了，略一沉思，举起一块岩石，奋力掷在另一块岩石之上，从碎石中拣了一片有锋锐棱角的，慢慢割开白猿肚腹上缝补过之处。
那白猿年纪已是极老，颇具灵性，知道张无忌给它治病，虽然腹上剧痛，竟强行忍住，一动也不动。
张无忌割开右边及上端的缝线，再斜角切开早已连结的腹皮，只见它肚子里藏着一个油布包裹。
这一来更觉奇怪，这时不及拆视包裹，将油布包放在一边，忙又将白猿的腹肌缝好。
手边没有针线，只得以鱼骨作针，在腹皮上刺下一个个小孔，再将树皮撕成细丝，穿过小孔打结，勉强补好，在创口敷上草药。
忙了半天，方始就绪。
白猿虽然强壮，却也是躺在地下动弹不得了。
张无忌洗去手上和油布上的血迹，打开包来看时，里面原来是四本薄薄的经书，只因油布包得紧密，虽长期藏在猿腹之中，书页仍然完好无损。
书面上写着几个弯弯曲曲的文字，他一个也不识得，翻开来一看，四本书中尽是这些怪文，但每一行之间，却以蝇头小楷写满了中国文字。
他定一定神，从头细看，文中所记似是练气运功的诀窍，慢慢诵读下去，突然心头一震，见到三行背熟了的经文，正是太师父和俞二伯所授的“武当九阳功”，但下面的文字却又不同。
他随手翻阅，过得几页，便见到“武当九阳功”的文句，但有时与太师父与俞二伯所传却又大有歧异。
他心中突突乱跳，掩卷静思：“这到底是甚么经书？为甚么有武当九阳功的文句？可是又与武当本门所传的不尽相同？而且经文更多了十倍也不止？”想到此处，登时记起了太师父带自己上少林寺去之时所说的故事：太师父的师父觉远大师学得《九阳真经》，圆寂之前背诵经文，太师父、郭襄女侠、少林派无色大师三人各自记得一部分，因而武当、峨嵋、少林三派武功大进，数十年来分庭抗礼，名震武林。
“难道这便是那部给人偷去了的九阳真经？不错，太师父说，那九阳真经是写在楞伽经的夹缝之中，这些弯弯曲曲的文字，想必是梵文的楞伽经了。可是为甚么在猿腹之中呢？”
这部经书，确然便是九阳真经，至于何以藏在猿腹之中，其时世间已无一人知晓。
原来九十余年之前，潇湘子和尹克西从少林寺藏经阁中盗得这部经书，被觉远大师直追到华山之巅，眼看无法脱身，刚好身边有只苍猿，两人心生一计，便割开苍猿肚腹，将经书藏在其中。
后来觉远、张三丰、杨过等搜索潇湘子、尹克西二人身畔，不见经书，便放他们带同苍猿下山（请参阅《神雕侠侣》）。
九阳真经的下落，成为武林中近百年来的大疑案。
后来潇湘子和尹克西带同苍猿，远赴西域，两人心中各有所忌，生怕对方先习成经中武功，害死自己，互相牵制，迟迟不敢取出猿腹中的经书，最后来到昆仑山的惊神峰上，尹潇二人互施暗算，斗了个两败俱伤。
这部修习内功的无上心法，从此留在苍猿腹中。
潇湘子的武功本比尹克西稍胜一筹，但因他在华山绝顶打了觉远大师一拳，由于反震之力，身受重伤，因之后来与尹克西相斗时反而先行毙命。
尹克西临死时遇见“昆仑三圣”何足道，良心不安，请他赴少林寺告知觉远大师，那部经书是在这头猿猴的腹中。
但他说话之时神智迷糊，口齿不清，他说“经在猴中”，何足道却听作甚么“经在油中”。
何足道信守然诺，果然远赴中原，将这句“经在油中”的话跟觉远大师说了。
觉远无法领会其中之意，固不待言，反而惹起一场绝大的风波，武林中从此多了武当、峨嵋两派。
至于那头苍猿却甚是幸运，在昆仑山中取仙桃为食，得天地之灵气，过了九十余年，仍是纵跳如飞，全身黑黝黝的长毛也尽转皓白，变成了一头白猿。
只是那部经书藏在腹中，逼住肠胃，不免时时肚痛，肚上的疔疮也时好时发，直至此日，方得张无忌给它取出，就这白猿而言，实是去了一个心腹大患。
这一切曲折原委，世上便有比张无忌聪明百倍之人，当然也是猜想不出。
张无忌呆了半晌，自知难以索解，也就不去费心多想了，取过白猿所赠那枚大蟠桃来咬了一口，但觉一股鲜甜的汁水缓缓流入咽喉，比之谷中那些不知名的鲜果，可说各擅胜场。
张无忌吃完蟠桃，心想：“太师父当年曾说，少林、武当、峨嵋三派各创了一部分九阳神功，便成为了天下大派，武林砥柱，这三派九阳功都脱胎于九阳真经，倘若这部经文当真便是九阳真经，那么照书修习，又远胜于分学三派的神功了。若我学会了这门武功，定能够威震江湖，将那群豺狼虎豹，乱臣贼子屠戮干净，为父母报仇。反正在这谷中左右也无别事，我照书修习便是。便算我猜错了，这部经书其实毫无用处，甚而习之有害，最多也不过一死，去向父母赔罪而已”
他心无挂碍，便将三卷经书放在一处干燥的所在，上面铺以干草，再压上三块大石，生怕猿猴顽皮，玩耍起来你抢我夺，说不定便将经书撕得稀烂。
手中只留下第一卷经书，先行诵读几遍，背得熟了，然后参究体会，自第一句习起。
他又心想，我便算真从经中习得神功，但既被囚禁在这四周陡峰环绕的山谷之中，总是不能立刻出去，须得长久探寻道路。
幽谷中岁月正长，今日练成也好，明日练成也好，都无分别，就算练不成，总也是打发了无聊的日子。
他存了这个成固欣然、败亦可喜的念头，居然进展奇速，只短短四个月时光，便已将第一卷经书上所载的功夫尽数参详领悟，依法练成。
练完第一卷经书后，他便觉身轻体健，全身真气流动，生机勃发，连下身都隐隐有了二次发育的迹象，每日都气血充盈，鼓胀如牛。
不久他在第二卷的经文中读到一句：“呼翕九阳，抱一含元，此书可名九阳真经。”才知这果然便是太师父所念念不忘的真经宝典，欣喜之余，参习更勤。
加之那白猿感他治病之德，常采了大蟠桃和人参灵芝相赠，都是健体补元之物。
待得练到第二卷经书的一小半，体内便阳气翻涌，外溢难挡，每日清晨下身都涨的难受，于是张无忌又尝试着修炼起“入天宫”之法门，希望能够排解多余阳气。
怎知这“入天宫”竟与“九阳神功”出奇的搭配，他稍一运转，那狂暴的九阳真气便安稳下来，徐徐注入到下身里，将一根肉棒两颗卵蛋滋养的又大又硬。
一眼望去，这粗大的肉棒通体呈现出金红之色，宛若一根烧红的金棍。当真是，浑似如意金箍棒，诚如仙女也垂涎。
本来在九阳神功的加持下，搭配上采阴补阳，不泄精气的入天宫，这根如意金箍棒即便是日御千女也是愈战愈勇，不在话下。
奈何此时身处这荒山野谷，他便是连个母猴也见不到半只，根本无法施用，眼下鸡儿涨的难受，这九阳神功与入天宫一结合，更是火上浇油。
张无忌心里叫一声苦也，只好开始琢磨发泄之法，过了一会，忽的想起了当初小凤病危时的情景，当时情急之下倒推了入天宫，便立时泄了精，那么现在也应当有用。
于是他双手握住了自己涨的金红的硕大肉茎，上下撸动着模拟起小凤的阴穴，而后心中倒推起入天宫之法。
果不其然，才过了一刻钟时间，他身子便一阵颤抖，将满腔阳气泄在了手上。
张无忌也不嫌弃，将这些饱含着真气的九阳真精，用随身的小瓷瓶装了起来。
这乃是极阳极烈的绝妙宝物，稍后自己再去采些人参枸杞，细细碾碎混合成药丸，可就是千金不换的大补催情之药了。
而后诸多时日，除了练功，手淫和借着漫山的山珍野药，钻研各类稀奇药方。
便是与猿猴为戏，采摘到的果实，吃完鲜甜好果，剩下的小果劣根便丢给朱长龄，再调侃戏耍他一番，倒也无忧无虑，自由自在。
可是朱长龄局处于小小的一块平台之上，当真是度日如年，一到冬季，遍山冰雪，寒风透骨，再加上张无忌常常嬉笑嘲讽，怒骂胡喝，这份苦处更是难以形容。
张无忌练完第二卷经书，便已不畏寒暑。
只是越练到后来，越是艰深奥妙，进展也就越慢，第三卷整整花了一年时光，最后一卷更练了三年多，方始功行圆满。
他在这雪谷幽居，至此时已五年有余，从一个孩子长成为身材高大的青年。
最后一两年中，他有时兴之所至，也偶然与众猿猴攀援山壁，登高遥望，以他那时功力，若要逾峰出谷，已非难事，但他想到世上人心的阴险狠诈，指不定有什么阎罗高手，心想还是再沉淀几年为好。
这日午后，将四卷经书从头至尾翻阅一遍，揭过最后一页之后，心中又是欢喜，又微微感到怅惘，心想：
“我从白猿腹中取得经书，那是极大的机缘，这是上天要助我复仇，至今日为止，我已苦练多年，功力已经大成，是时候出去闯荡一番，将仇敌尽扫，大展宏图了。只是这几本书都是天大的宝贝，若是出去带在身上，不免有遭人偷窥，引人觊觎的风险，既然我都已烂熟于心，不如先埋在此地，待日后再取罢”
于是在山洞左壁挖了个三尺来深的洞孔，将四卷九阳真经、以及胡青牛的医经、王难姑的毒经，一起包在从白猿腹中取出来的油布之中，埋在洞内，填上了泥土，做了个标记的暗号。
他在练功之时，每日里心有专注，丝毫不觉寂寞，这一日大功告成，心头登时反觉空虚，兼之神功既成，意志圆满，不由得想到“此时朱长龄那老贼已对我毫无威胁，不妨从他开始我的复仇之路”
于是弯腰向洞里钻去。他进来时十五岁，身子尚小，出去已是二十岁，长大成人，却钻不过那狭窄的洞穴了。
他吸一口气，运起了缩骨功，全身骨骼挤拢，骨头和骨头之间的空隙缩小，轻轻易易的便钻了过去。
朱长龄倚在石壁上睡得正酣，梦见自己在家中大开筵席，厮役奔走，亲朋趋奉，好不威风快活，突然肩头有人拍了几下，一惊而醒，睁开眼来，只见一个高大的人影站在面前。
朱长龄跃起身来，神智未曾十分清醒，叫道：“你……你……”
张无忌微笑道：“朱伯伯，是我，张无忌。”
朱长龄又惊又喜，又恼又恨，向他瞧了良久，才道：“你长得这般高了。哼，怎地一直不出来见我，却每日都在里面嘲我骂我？”
张无忌微笑道：“我怕你给我苦头吃。”朱长龄右手倏出，施展擒拿手法，一把抓住了他肩头，厉声喝道：“怎么今天却不怕了？”突然间掌心炙热，不由自主的手臂一震，便松手放开，自己胸口兀自隐隐生疼，吓得退开三步，呆呆的瞪着他，问道：“你……你……这是甚么功夫？”
张无忌练成了九阳神功之后，首次试用，竟有如此威力。朱长龄是一流高手，但被他神功一震之下，却不得不撤掌松指。
他眼见朱长龄如此狼狈惊诧，心中自是得意，笑道：“这功夫还使得么？”朱长龄心神未定，又问：“那……那是甚么功夫？”张无忌道：“是九阳神功罢。”
朱长龄吃了一惊，问道：“你怎样练成的？”张无忌也不隐瞒，便将如何替白猿治病、如何从它腹中取得经书、如何依法参习等情一一说了。
这一番话只把朱长龄听得又妒忌，又是恼怒，心想：“我在这绝峰之上吃了五年多难以形容的苦头，你这小子却练成了奥妙无比的神功。”
他也不想只因自己处心积虑的害人，才落得如此，又全不感激对方给他采摘了五年多果子，每日不断，才养活他直至今日，但觉这小子过于幸运，自己却太过倒霉，实在不公道之至，当下强忍怒气，笑吟吟的道：“那部九阳真经呢？给我见识一下成不成？”
张无忌心中一阵冷笑：“当年你贪恋屠龙刀，今日又想要九阳真经了？今日非让你死在这上面不可”
于是笑眯眯的开口：“我已埋在洞内，伯伯随我一起去看看罢。”
朱长龄道：“你已长得这般高大，怎能过那洞穴？”张无忌装作呆板道：“那洞穴其实也不太窄，缩着身子用力一挤，便这么过来了。”
朱长龄面上一喜道：“你说我能挤过去么？”
张无忌点头道：“那是当然，伯伯若是诚心想学武功，这般微小考验还不是咬咬牙就过去了？”
朱长龄笑道：“小兄弟，你真好，君子不念旧恶，从前我颇有对不起你之处，万望你多多原谅。”说着深深一揖。
张无忌微微点头，笑道：“伯伯咱们这就钻过去，待你学完武功，就离开这里吧。”
朱长龄大喜，问道：“你说能离开这儿么？”张无忌道：“猿猴既能进出，咱们也便能够。”朱长龄道：“那你为甚么不早出来？”张无忌微微一笑，说道：“从前我不想到外面去，只怕给人欺侮，现下似乎不怕了，又想去瞧瞧我的太师父、师伯师叔，还想再去看看九真和朱伯母。”。
朱长龄哈哈大笑，拍手道：“很好，很好！”退后了两步，突然间身形一晃，“啊哟”一声，踏了个空，从悬崖旁摔了下去。
他这一下乐极生悲，竟然有此变故，张无忌也不着急，慢悠悠的俯身到悬崖之外，叫道：“朱伯伯，你好吗？”
只听下面传来两下低微的呻吟。张无忌心想：“这老东西只怕是贼心不死，设什么圈套呢”
听呻吟之声相距不过数丈，凝神看时，原来悬崖之下刚巧生着一株松树，朱长龄的身子横在树干之上，一动不动。
张无忌瞧那形势，跃下去将他抱上悬崖，凭着此时功力，当不为难，但仔细一瞧，那根如手臂般伸出的枝干摇摇晃晃，却是已经折断被握在朱长龄手里，立时了然：“这老东西果然又使奸计害我，他扳断了树枝，拿在手里，等我快要着足之时，便松手抛下树技，教我摔的粉身碎骨呢”
张无忌心中一阵气恼，正要找寻碎石，将朱长龄直接砸死，但转念一想，自己先前已经趁他昏睡时，攀下崖壁探索，如此高度直接坠下也并非死局，倒不如将计就计，赌上一赌，待骗着这老东西自寻死路，岂不更显可笑？
本来这般跳崖之举，根本没有丝毫生机可言，换做常人必定不会加以考虑，但张无忌自从性转以后，向来追求无所顾忌随心所欲，只要是为心中所想，便是死了也毫不在意，更何况他深信自己神功大成，无所畏惧。
所以他这一时兴起后，没有丝毫迟疑，沉沉吸一口气，故意看准了那树枝轻轻跃下。
他足尖离那枝干尚有半尺，果然那枝干倏地堕下，这一来空中绝无半点借力之处在朱长龄眼里看来，饶是张无忌练成了绝顶神功，但究竟人非飞鸟，如何能再回上崖来？
朱长龄在这方圆不过十数丈的小小平台住了五年多，平台上的一草一木、一沙一石，无不烂熟于胸，他在黑暗中假装摔跌受伤，料定张无忌定要跃下相救，果然奸计得逞，将他骗得堕下万丈深谷。
下落的张无忌故意大喊一声：“哎呀，朱长龄你又害我！我要死啦！”
朱长龄不由得哈哈大笑，心道：“今日将这小子摔成一团肉泥，终于出了我心头这五年多来，被奸妻辱母的恶气！”
他拉着松树旁的长藤，跃回悬崖，心想：“我上次没能挤过那个洞穴，定是心急之下用力太蛮，以致挤断了肋骨。这小子身材比我高大得多，他既能过来，我自然也能过去。我取得九阳真经之后，从那边觅路回家，日后练成神功，无敌于天下，岂不妙哉？哈哈，哈哈！”
朱长龄越想越得意，当即从洞穴中钻了进去，没爬得多远，便到了五年前折骨之处。
他心中只有一个念头：“这小子比我高大，他能钻过，我当然更能钻过。”想法原本不错，只是有一点却没料到：“张无忌已练成了九阳神功中的缩骨之法。”
他平心静气，在那狭窄的洞穴之中，一寸一寸的向前挨去，果然比五年前又多挨了丈许，可是到得后来，不论他如何出力，要再向前半寸，也已绝不可能。
他知若使蛮劲，又要重蹈五年前的覆辙，势必再挤断几根肋骨，于是定了定神，竭力呼出肺中存气，果然身子又缩小了两寸，再向前挨了三尺。
可是肺中无气，越来越是窒闷，只觉一颗心跳如同得打鼓一般，几欲晕去，知道不妙，只得先退出来再说。
哪知进去时两足撑在高低不平的山壁之上，一路推进，出来时却已无可借力。
他进去时双手过顶，以便缩小肩头的尺寸，这时双手被四周岩石束在头顶，伸展不开，半点力气也使不出来。
心中却兀自在想：“这小子比我高大，他既能过去，我也必能够过去。为甚么我竟会挤在这里？当真岂有此理！”
可是世上确有不少岂有此理之事，这个文才武功俱臻上乘、聪明机智算得是第一流人物的高手，最终也毁于自己的贪欲，从此便嵌在这窄窄的山洞，永世不得脱生了。
张无忌向上一瞧，见到朱长龄匆匆忙忙的往洞里跑去，明白计划已经成功，也就不在关注，全神贯注在自己身上。
他体内真气流动，运劲向上纵跃，将下堕之势稍为减缓，又连连双手并指敲击崖壁，缓解下坠之速。
待过了几十个呼吸，马上落地之时，他凝神环视一圈，但见丈许之外有个大雪堆，不由得面色一喜。
当即在空中连翻三个筋斗，向那雪堆扑去，身形斜斜划了道弧线，左足已点上雪堆，波的一声，身子已陷入雪堆之中。
他苦练了五年有余的九阳神功便于此时发生威力，借着雪堆中所生的反弹之力，向上急纵。
但从那万寻悬崖上摔下来的这股力道何等凌厉，只觉腿上一阵剧痛，双腿腿骨一齐折断。
他受伤虽重，神智却分外清醒，丝毫不显颓势，但见柴草纷飞，原来这大雪堆是农家积柴的草堆，又癫狂般一阵哈哈大笑：“痛快！痛快！倘若雪堆下不是柴草，却是块大石头，我张无忌便一命呜呼了。可是偏偏老天有眼，不许我死，不许我死！哈哈哈哈……”
他双手使力，慢慢爬出柴堆，滚向雪地，再检视自己腿伤，吸一口气，伸手接好了折断的腿骨，心想：“我躺着一动也不动，至少也得一个月方能行走。可是那也没甚么，至不济是以手代足，总不会在这里活生生的饿死。”
又想：“这柴草堆明明是农家所积，附近必有人家。”他本想纵声呼叫求援，但转念一想：“世上恶人太多，我独个儿躺在雪地中疗伤，那也罢了，若是叫得一个恶人来，反而糟糕。”于是安安静静的躺在雪地，静待腿骨折断处慢慢愈合。
如此躺了三天，腹中饿得咕噜咕噜直响。
但他知接骨之初，最是动弹不得，倘若断骨处稍有歪斜，一生便成跛子，因此始终硬撑，半分也不移动，当真饿得耐不住了，便抓几把雪块充饥。
这三天中，心里只想：
“待我伤好之后，先将朱家屠戮干净，将那朱九真与母亲抓起来制成性奴，教她们永生永世受尽折磨，再将那武烈和卫璧五马分尸，那武夫人就看在青儿的面子上饶他一命。而后剩下诸多仇人，来日方长，慢慢清算”